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2010-01-17 (Sun)
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ごはん
海苔
レタス
大根
人参
高野豆腐
コラー元気(豚耳)

練りゴマ
サーモンオイル
トランスファーファクター
ビタミンC
ビタミンB
ガーリックデイリーエイド
国産はとむぎ焙じ粒
オーガニックアルファルファ若葉粉末

大根、人参など、生で食べられるものは、生でOKです。
すりおろすのが、消化も良くオススメです。
不安な時は、無理に生にこだわらず加熱しましょう。
それと、辛い大根は、生は避け、加熱して辛みを和らげてあげましょう。量を少しにしておくのも大切です。人間と同じで、辛い大根を食べ過ぎると、気持ち悪いのか、吐いたりします。気を付けましょう。
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