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2010-02-07 (Sun)

ごはん
ごぼう
人参
大根
ほうれん草
ごま油
ささみ
オーガニックアルファルファ若葉粉末
国産はとむぎ焙じ粒
ビタミンB
ビタミンC
トランスファーファクター
ガーリックデイリーエイド

ごぼうは、土を洗い、皮ごとすりおろしておじやに入れて加熱しました。
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